Minha dieta está de vento em polpa,geeente tô me sentindo bemm + magra,eu tomo aveia com leite de soja de manhã,almoço normal(+ sem exageros),e de noite tomo um como de leite de soja (pode ser suco de polpa) com 1 colher de ração humana ;)

Força meninas!Força!

Meninas eu estou de volta,depois de ter engordado quase 20 Kg nesses longo tempo que fiquei fora(quase 1 e meio),eu peço a ajuda de vocês para mim voltar aos meu 58Kg,pelo amor me ajudem,eu preciso voltar a ser magra,só hoje com meu peso atual eu vejo o quanto eu era linda,por favor me ajudem =(

Quero voltar devagar,com LF apenas,vocês tem alguma dica,ou alguma dieta legal?

Beijos

Vida fútil é p/ quem ñ ama de verdade!

Eu não sei como aconteceu,só se que entre as nuvens que carregavem tempestades,surgiram raios de sol.Que vieram para dar ênfase ao meu viver.Que vieram para me mostrar que eu tinha um motivo para viver.
Descobri atravez de você meu amado,que a minha vida não é insignificante.Que Deus me mandou para a Terra para te fazer feliz.
Ninguém jamais me fez lagar sonhos e planos,muito menos deixar de lado ideologias que perpetuaram em mim durante anos.
Somente você meu amorr,meu amado fez desses planos poeira,queimei todos e joguei as cinzas ao vento,para que fossem até alguém cujo não sabe o motivo a qual existe.
Diferente de mim que te encontrei.

Ração Humana

Meninas descobri um "milagre" (ração humana!)
Parece ser algo horrendo + não é!
É uma "farinha" composta de muitos nutrientes,
Para ver +:http://www.racaohumana.com.br/_beneficios.html

Eu consegui eliminar 2Kg em quase um mês comendo esse farelo,sem fazer esforços nem dietas!!!

Receitas vegetarianas,se queiser alguma é só me pedir!

Eu nem tenho o que escrever,na verdade tenho sim,aprendi maravilhosas receitas vegetarianas!
Aiii meninas fiquei tão feliz com isso!!!
O melhor de tudo é que em poucas calorias e é muuuuito gostoso!
Vai uma receita ai:

Lado bom:O recheio que no caso é cenoura,pode ser trocado ou complementado com muuitos outros vegetais que tem vitaminas e poucas calorias.

Isso é uma torta:
Essa receita satisfaz e muito uma pessoa:
O recheio é a seu gosto,estou passando o de cenoura pois ajuda a ter uma pele bonita.

Massa:Água,farinha de trigo(1 e meia xixará),6 coleres de óleo de soja,sal(a gosto)

Recheio:Cenoura,quantidade a gosto,porém uma grande deu muito bem para rechear,
Rale a cenoura,refougue a com temperos,caseiros(sal,alho,cebola),ou se preferir,temperos prontos,+ vale levar em conta calorias e saúde!

A massa é fácil :Misture todos o ingredientes até dar uma massa que possa ser "moldada" em uma forma.
O segredo é o seguninte rechear,o legal seria se fizesse 2 camadas de massa (ou seja 2 receitas),dai montaria assim:massa>recheio>massa.
Eu fiz da seguinte forma:
Abri a massa,recheei,dobrei até que o recheio ficasse totalmente coberto e assei.No forno pré aquecido,foram 30 minutos assando.
Sirva ainda quente,pois fica crocante!


Bjooss

Estou me sentindo gooooooooooooooorda,essas malditas férias!

Elas acabam comigo,e o pior só chove,não dá nem p/ ir caminhar!

Aiii que raiva,engordei + de 1 Kilo nessas férias,e o pior com essa droga de gripe suina,adiaram as aulas,ou seja,não consigo fazer nada,além de comer,vou engordar meus 4 kilos de novo,Aiii que tristezaaa

Somente as forças de vcs vão me ajudar!

*MIA preciso de vc,volta p/ mim e desculpe ter me afastado de vc,nessas férias,apenas peço que volte!

Saudades de vocês minhas queridas!!!

Nooossa qnt tempo sme escrever,o problema era q minha amiga estava aqui,dai eu não escrevia para ela não me encher depois.

Nem engordei esses dias,muito menos emagreci (afs)

+ a partir de hoje comecei dieta dos pontos outra vez,agora vão embora + 5 Kg.

Mia: preciso de vc agora,não largue da minha mão.Me ajuda,só faltam 10 Kg.