Receitas vegetarianas,se queiser alguma é só me pedir!

Eu nem tenho o que escrever,na verdade tenho sim,aprendi maravilhosas receitas vegetarianas!
Aiii meninas fiquei tão feliz com isso!!!
O melhor de tudo é que em poucas calorias e é muuuuito gostoso!
Vai uma receita ai:

Lado bom:O recheio que no caso é cenoura,pode ser trocado ou complementado com muuitos outros vegetais que tem vitaminas e poucas calorias.

Isso é uma torta:
Essa receita satisfaz e muito uma pessoa:
O recheio é a seu gosto,estou passando o de cenoura pois ajuda a ter uma pele bonita.

Massa:Água,farinha de trigo(1 e meia xixará),6 coleres de óleo de soja,sal(a gosto)

Recheio:Cenoura,quantidade a gosto,porém uma grande deu muito bem para rechear,
Rale a cenoura,refougue a com temperos,caseiros(sal,alho,cebola),ou se preferir,temperos prontos,+ vale levar em conta calorias e saúde!

A massa é fácil :Misture todos o ingredientes até dar uma massa que possa ser "moldada" em uma forma.
O segredo é o seguninte rechear,o legal seria se fizesse 2 camadas de massa (ou seja 2 receitas),dai montaria assim:massa>recheio>massa.
Eu fiz da seguinte forma:
Abri a massa,recheei,dobrei até que o recheio ficasse totalmente coberto e assei.No forno pré aquecido,foram 30 minutos assando.
Sirva ainda quente,pois fica crocante!


Bjooss