Ração Humana

Meninas descobri um "milagre" (ração humana!)
Parece ser algo horrendo + não é!
É uma "farinha" composta de muitos nutrientes,
Para ver +:http://www.racaohumana.com.br/_beneficios.html

Eu consegui eliminar 2Kg em quase um mês comendo esse farelo,sem fazer esforços nem dietas!!!

Receitas vegetarianas,se queiser alguma é só me pedir!

Eu nem tenho o que escrever,na verdade tenho sim,aprendi maravilhosas receitas vegetarianas!
Aiii meninas fiquei tão feliz com isso!!!
O melhor de tudo é que em poucas calorias e é muuuuito gostoso!
Vai uma receita ai:

Lado bom:O recheio que no caso é cenoura,pode ser trocado ou complementado com muuitos outros vegetais que tem vitaminas e poucas calorias.

Isso é uma torta:
Essa receita satisfaz e muito uma pessoa:
O recheio é a seu gosto,estou passando o de cenoura pois ajuda a ter uma pele bonita.

Massa:Água,farinha de trigo(1 e meia xixará),6 coleres de óleo de soja,sal(a gosto)

Recheio:Cenoura,quantidade a gosto,porém uma grande deu muito bem para rechear,
Rale a cenoura,refougue a com temperos,caseiros(sal,alho,cebola),ou se preferir,temperos prontos,+ vale levar em conta calorias e saúde!

A massa é fácil :Misture todos o ingredientes até dar uma massa que possa ser "moldada" em uma forma.
O segredo é o seguninte rechear,o legal seria se fizesse 2 camadas de massa (ou seja 2 receitas),dai montaria assim:massa>recheio>massa.
Eu fiz da seguinte forma:
Abri a massa,recheei,dobrei até que o recheio ficasse totalmente coberto e assei.No forno pré aquecido,foram 30 minutos assando.
Sirva ainda quente,pois fica crocante!


Bjooss

Estou me sentindo gooooooooooooooorda,essas malditas férias!

Elas acabam comigo,e o pior só chove,não dá nem p/ ir caminhar!

Aiii que raiva,engordei + de 1 Kilo nessas férias,e o pior com essa droga de gripe suina,adiaram as aulas,ou seja,não consigo fazer nada,além de comer,vou engordar meus 4 kilos de novo,Aiii que tristezaaa

Somente as forças de vcs vão me ajudar!

*MIA preciso de vc,volta p/ mim e desculpe ter me afastado de vc,nessas férias,apenas peço que volte!

Saudades de vocês minhas queridas!!!

Nooossa qnt tempo sme escrever,o problema era q minha amiga estava aqui,dai eu não escrevia para ela não me encher depois.

Nem engordei esses dias,muito menos emagreci (afs)

+ a partir de hoje comecei dieta dos pontos outra vez,agora vão embora + 5 Kg.

Mia: preciso de vc agora,não largue da minha mão.Me ajuda,só faltam 10 Kg.

I'm in love

Como disse minha amiga,vc ode ser Ana e Mia,mas não adianta tem corpo de brasileira,não vai conseguir mudar esses pernões que vc tem,nem esse seu bumbum.
Eu sei que isso tem uma enorme parte de verdade,mas POW pelo menos o excesso,eu consigo ;D

Hoje foi um dia muito especial,ganhei meu 1º beijo!!!
De um dos meninos + apaixonantes dessa terra.

"Quase uma semana sem escrever,pq estava sem net."

Minha dieta dos pontos,está indo muito bem,consegui emagrecer bastante,uns 3 Kg,e nem tô passando fome,até pq já me acostumei com isso.

Semana passada li no blog de uma amiga,que ela tinha comido,até que me qntidade pouco,mas em calorias muitooooo.

Então aqui vai a dica de uma vegetariana:

Esqueça as carnes.Esqueça o leite.

Beba chá e coma verduras,uma hamburguer de soja,vai bem,mas nem sempre,e sem óleo.

Bom tbm é procurar alimentos que ajudam a eliminar toxinas e liquidos do corpo.

Achei esse texto em um site:

Alimentos que favorecem uma barriga retinha:· As fibras insolúveis associadas a uma ingestão adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas.

No entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do intestino e o organismo leva um tempo para se acostumar com isso. Assim, introduza-as devagar nas refeições). ·

Os alimentos diuréticos também contribuem para diminuir a retenção hídrica diminuindo o inchaço (chás, suco de limão, melancia, morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, escarola, folhas de beterraba, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino)

O site é esse:http://www.copacabanarunners.net/barriga.html

Outra dica é a dieta dos pontos,não me canso de falar como ajuda( e muito):

http://boaforma.abril.com.br/edicoes/250/fechado/Dieta/conteudo_790.shtml

Essa dieta é muito fácil de se seguir.

ÓÓ que vida + dificil!!!!

Segunda feira comprei 3 laxantes,tomei dois já que cheguei em casa.
Deu tudo certo...porém ontem de tarde tomei + um e caracaaaa passei muito mal!!!!

Melllldeuuusss

Me derrubou,tive até que ligar p/ minha mãe me pegar na escola!!!

Minha dieta dos pontos não deu muito certo esse final de semana por isso tomei os laxantes para me " limpar" e ficar pura e recomeçar minha dieta.

Bom deu certo!!!

;D