Meninas eu estou de volta,depois de ter engordado quase 20 Kg nesses longo tempo que fiquei fora(quase 1 e meio),eu peço a ajuda de vocês para mim voltar aos meu 58Kg,pelo amor me ajudem,eu preciso voltar a ser magra,só hoje com meu peso atual eu vejo o quanto eu era linda,por favor me ajudem =(
Quero voltar devagar,com LF apenas,vocês tem alguma dica,ou alguma dieta legal?
Olá, sei bem como é isso pois aconteceu o mesmo comigo. Agora, é hora de planejar e recomeçar e sem mais. Não adianta ficar se lamentando porque isso só ferra mais a auto-estima. Qualquer coisa estou aqui. Não tenho nenhuma especifica , só lf msm mas caso ache alguma dieta realmente boa me fale que eu faço com você porque juntas vamos conseguir ;)
Número de animais mortos no mundo pela indústria da carne, leite e ovos, desde que você abriu esta página. Esse contador não inclui animais marinhos, porque esses números são imensuráveis.
Olá, sei bem como é isso pois aconteceu o mesmo comigo. Agora, é hora de planejar e recomeçar e sem mais. Não adianta ficar se lamentando porque isso só ferra mais a auto-estima.
ResponderExcluirQualquer coisa estou aqui. Não tenho nenhuma especifica , só lf msm mas caso ache alguma dieta realmente boa me fale que eu faço com você porque juntas vamos conseguir ;)
ahh uma pergunta, ainda continua vegetariana??
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